با جیم‌شو تمرین کن
و از نتیجه تمرینت لذت ببر !

پیشنهادهای ما برای سلامتی شما:

1. 1 قدم اول: اپلیکیشن موبایل جیم‌شو رو نصب کن.
2. 2 قدم دوم: مشخصات خودت رو وارد کن تا وضعیت و هدف سلامتی رو ببینی.
3. 3 قدم سوم: از قسمت برنامه، درخواست برنامه‌ی تغذیه یا تمرینی رو بده تا برنامه اختصاصی خودت توسط متخصص اون حوزه نوشته بشه.
4. 4 قدم چهارم: بعد از دریافت برنامه اختصاصی، طبق اون پیش برو تا به شرایط وزنی ایده‌آل خودت برسی یا اون رو تثبیت کنی.